Minska stress & ångest med målning

ÄR DU STRESSAD?
Den dagliga stress vi står inför kan kännas som vikten av världen är på våra axlar. Det är tröttheten vi känner från jobbet, de problem vi står inför varje dag, det överväldigande ljudet av livliga städer.

Det är de små sakerna som samlas och kommer ner i en lavin. Vissa vänder sig till medicinen. Andra ger bara upp. Det värsta är att vi inte är de enda som drabbas. Ofta är det de människor som gör mest skada.

SÄG ADJÖ TILL STRESSEN!
Varför låter vi stress förstöra våra relationer, när det finns enkla lösningar för att lindra det genom enkla och underhållande aktiviteter?

Kreativa sysselsättningar hjälper oss ofta att slappna av. Det är som en off-knapp för våra (ibland övertänkande) hjärnor. Därför har populariteten av målning baserad på siffror ökat som en form av stressreducering.

Vi är så fokuserade på penseldrag och färger som vi glömmer de triviala problem som vi brukade vara så stressad över. De repetitiva rörelser vi gör när vi skapar konstverk ger våra sinnen frid och avkoppling. Att ha ett tydligt mål och ett sätt att uppnå detta, befriar oss från alla negativa känslor som vi målar.

Det är ganska enkelt. Bli konstnärlig, bli kreativ, och var glad!

Psykologer stöder aktivt denna trend i världen. Målning har en avslappnande effekt som kan vara fördelaktigt, även liknar processen för meditation. När du målar baserat på siffror, övar du den del av hjärnan som styr känslorna. Konstnärliga insatser som denna kan du låta din fantasi springa vild och förbättra ditt självförtroende. Enligt forskarnas observationer, genom att spendera minst 15 minuter om dagen på denna målning aktivitet, kan du i allmänhet förbättra din känslomässiga tillstånd, med märkbara resultat inom en vecka.

SLÄPP KREATIVITETEN LÄTT

En sak till som gör denna anti-stress är att du har möjlighet att skapa ditt eget konstverk. Byggsatser med målarsiffror innehåller numrerade dukar med tilldelade färgfärger. Detta ger dig en guide som gör att skapa stora mästerverk mycket enklare, så även nybörjare kan vara med. Du behöver inte oroa dig för att inte ha rätt kompetens, så du undviker extra stress. Allt du behöver göra är att följa siffrorna på duken och använda rätt färg.

En målning genom antal kit av vår innehåller en numrerad bomullsduk av hög kvalitet sträckt på en träram, numrerade färg set, måla pensel set - 2 tunn, 1 bred, lack för att lägga klarhet och bevara den färdiga målningen, hängande kit, instruktionsguide + tips.